Ok. To niech temat zostanie :) Zastanawia mnie jeszcze tak niska cena tej Yohy na allegro. U mnie w mieście cena jest od 130 do 160zł a na allegro można wyłapać za połowę :) Tylko czy to aby nie słodzik albo inny wynalazek.. Kup sam proszek od sprzedawcy z allegro Nick hrumak czy jakos tak dzialana 100%
No wlasnie jak to jest z ta yohimbina bo ciezko znalezc jednoznaczna odpowiedz w internecie, mozna laczyc z efedryna przed treningiem czy beda sie gryzly ze soba i nie uzyskamy odpowiedniego efektu dla johy? Np eca 30min przed treningiem i w szatni 20mg johy, trening godzina i potem 45min cardio ? Czy lepiej dla swietego spokoju nie laczyc i z [...]
[...] niego żucasz a myślisz, że gdyby dzisiejszy sport (a kulturystyka to juz wybitnie) nie były w 80 % biznesem to wyglądało by to tak samo jak wygląda : odpowiedz brzmi nie a czy coleman był by "najlepszy" sam sobie odpowiedz Dla jednych autorytetem jest oficjalna gwiazda sportu a dla innych ten dla którego liczy się przedewszystkim [...]
Oczywieście można mieć i takie "wzory" do naśladowania, każdy jest wolnym człowiekiem :) Ja tylko twierdzę, że żeby być sprawnym i silnym , dobrze wyglądać i świetnie się czuć wcale nie trzeba być WIELKIM jak Coleman i podobni :) Jak już pisałęm popatrzccie na trójboistów lub ciężarowców , waga 75-90 , świetnie wyglądają (np. Kołecki):) [...]
ciekawe czy ty bedziesz mial takie wszystko idealne :/ nigdy nie ma sie identycznych miesni zawsze to jeden cycek troche wiekszy albo odstaje od srodka klatki...bicepsy to juz standard praworeczni maja prawy wiekszy i na odwrot (ale nie mowie ze zawsze) mozna to oczywiscie odpowiednim treningiem wyrownac... ale nie oceniaj tak od razu ludzi [...]
BL czytajac 90 % twoich wypowiedzi dochodze do wniosku ze to Ty powinienies byc MR O bo nikt nie spełnia Twoich wymagań , wiemy ze jestes nalepszy ale troszke szacunku dla legendy i jednej z wiekszych osobowosci tego sportu Ja raczej nie kwalifikuję się,nawet do bycia kulturystą,nie mówiąc już o zawodowym poziomie.Nigdy nie rozpatrywałem swojej [...]
aj tam gadacie glupoty, tutaj duzo ludzi wie co prosi jedza przed i po treningu a nawet sa tacy ktorzy z fotek i filmikow wiedza ile dany zawodnik wali jednostek gh czy insuliny, duzo ludzi tutaj ufa prasie, szczegolnie MD... w tym dziale wiedza na temat dopingu prosow jest duzo wieksza niz w dziale doping :D dlatego fajnie sie czyta i czesto [...]
[...] kulturystów i według niektórych doniesień na scenie ważył nawet 130kg ! Ponadto był jednym z najsilniejszych kulturystów i jak dotąd chyba nikomu nie udało się pobić jego wyczynów. Zaliczyć tutaj można chociażby 360kg x 2 w martwym ciągu, 90kg sztangielki na klatkę czy przysiady przednie z 260kg sztangą. Ronnie do dzisiaj jest inspiracją dla [...]
Stosowanie sterydów bez elementarnej wiedzy na ich temat jest skrajnie nieodpowiedzialnym hazardem, gdzie ceną jaką można zapłacić jest nie tylko utrata wypracowanych efektów , ale także – zdrowia, a w przypadku skrajnej nieodpowiedzialności nawet życia. Twój wiek zdecydowanie dyskwalifikuje Cię ze wspomagania farmakologicznego . Zmieniony przez [...]
[...] niska cena i łatwa dostępność. Wszystko wiec wskazuje na to, żeby wprowadzić go do swojej diety, razem z różnymi rodzajami kasz, ziemniaków, makaronów, komosy ryżowej, czy płatków zbożowych. Pytając, z czym jeść ryż utwierdzasz fakt, że nie znasz podstaw diety zbilansowanej. Zdecydowanie warto się z nimi zaznajomić: [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
Jedzenie białego pieczywa to odwieczny dylemat wielu osób. Szczególnie tych, którzy dbają o swoje zdrowie. Powszechnie panujące przekonania mówią o tym, że pieczywo warto wyeliminować z diety w sytuacji, gdy chcemy odżywiać się zdrowo i zmienić swoją sylwetkę na lepszą. Czy jednak należy eliminować całe pieczywo z naszych diet? Bez wątpienia warto [...]
Odnośnie informacji o jajkach ja od siebie dorzucę to co można na temat jajka wyczytać w książce pt. "Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - część 2": Jajka, wbrew temu co się o nich mówi są wspaniałym źródłem właściwego odżywiania i lekiem przeciwmiażdżycowym. Można zjadać nawet sześć jajek na dzień i obniżyć sobie poziom cholesterolu. Pod [...]
witaj. 1. Chciałbym wrzucić do redukcji interwały tylko nie wiem jak zacząć dla poczatkujacego. Chce to robić po każdym treningu siłowym (4dni w tyg) czy na początek np. 20 sek sprintu i minuta spaceru i tak 10 razy będzie ok? odosnie interwalow po treningu silowym proponuje zapoznac sie z artykulem
[...] z rodzaju sterydów anaboliczno-androgennych powinna być pierwszym i ostatnim sygnałem, by nie kupować tego wyrobu! Do tej samej kategorii należy: formexplode, 5XXL Elite czy methoxydron, chrysin max, myometh, methoxy, metoksyizoflawon. Przepis na sukces jest prosty – obiecujemy nieosiągalne rezultaty, w opakowaniu umieszczamy szczyptę [...]
[...] według niektórych źródeł, stanowią aż 40% suchej masy mięśniowej w naszym organizmie. Nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć tych aminokwasów, dlatego musimy je dostarczyć z pożywieniem. Warto je stosować zarówno budując masę mięśniową, jak i redukując zbędny tłuszcz. Aminokwasy te mają działanie nie tylko antykataboliczne, ale również [...]
[...] bilansem kalorycznym + więcej aktywności fizycznej. W późniejszym czasie warto również dorzucić jakiś spalacz dla uzyskania jeszcze lepszych efektów.) Przy wyborze spalaczy możesz sugerować się często aktualizowanym rankingiem, który znajdziesz pod tym linkiem: [...]
[...] ćwiczenia składają się z obu tych faz skurczu naszych mięśni. Można więc wykonać ewentualnie połowę określonego ćwiczenia, wprowadzając tylko fazę ekscentrycznego skurczu, czy też ruchu negatywnego. Rzadko kiedy wprowadza się odwrotnie, ale oczywiście jest to również możliwe. Jak najbardziej można włączyć w swój plan treningowy ćwiczenia z fazą [...]
YOHIMBINE HCL z Allegro
